《情商:为什么情商比智商更重要》
原作品:Emotional Intelligence
作者:丹尼尔·戈尔曼 Daniel Goleman
推荐语:戈尔曼在1995年发表的《情商》一书,使得“情绪智力”一词成为席卷全球的名词。本书不仅打破了长久以来智商的天生决定论,更为心理学界探讨已久的“情绪智慧”问题提出关键性的解释。戈尔曼使用通俗易懂的语言描述了人们如何运用情商来获得成功,通过大脑与行为科学的突破性研究,说明了高智商的人表现不佳、普通智商的人表现出色的影响因素——包括自我意识、自律和同理心等,是情商务实的第一步。
《象与骑象人:幸福的假设》
原作品:The Happiness Hypothesis:Find Modern Truth in Ancient Wisdom
作者:乔纳森.海特 Jonathan Haidt
推荐语:为什么每个人都有烦恼?为什么我们会陷入内心的冲突和挣扎?为什么越压抑一个想法,这个想法就会越纠缠不放?心理学家认为:人的大脑分为“理性思维”和“感性思维”两部分,“感性思维”是一种直接的自动化反应,总是充满了欲望,以自我为中心,而“理性思维”则能够根据理性来判断分析。海特在本书中,用象与骑象人的形象比喻,剖析了冲突的来源,并将帮助你懂得如何积极地、理性地去寻找幸福和生命的意义。
《脆弱的力量》
原作品:The Gifts of Imperfection
作者:布琳.布朗 Brene Brown
推荐语:人们常常困扰于一些令人不舒服的情绪,如脆弱、羞耻、恐惧和自卑等,甚至认为正是这些不完美让我们深陷于疲惫,阻碍了我们的成长。而在布琳·布朗看来,正是自身的脆弱赋予我们力量。“在充满危机和不确定的路上,当自我拉扯、纠结、恐惧缠绕你时,人生不完美的‘礼物’不期而至,拥有它们会让你全心投入生活。”通过这本书,你将重新找到曾经错过的那些礼物,挖掘脆弱的力量,以新的视角重新看待生命中的脆弱。
《偏见的本质》
原作品:The Nature of Prejudice
作者:戈登·奥尔波特 Gordon Allport
推荐语:许多偏见已经深刻地内化到我们的日常思维之中,以至于一直以来很多人习以为常,并没有觉得有任何的不妥。就像房间里的大象,这些偏见如此明显,却没有多少人过问。什么是偏见?偏见的定义是什么?它和误解以及歧视有什么区别?本书作为高尔登·奥尔波特里程碑式的著作,对偏见的形成、特质以及如何缓解偏见做了全面解释和分析,带你深入洞察人类经验复杂性的核心话题“偏见与歧视”。
《全脑教养法:拓展儿童思维的12项革命性策略》
原作品:The Whole-Brain Child
作者:丹尼尔·西格尔 Dan Siegel
推荐语:孩子在幼儿童年乃至二十几岁,大脑都处于发展阶段。本在该睡觉的时候乱发脾气,在公共场合嚎啕大哭——这并不是孩子存心想与父母作对,而是未成熟的大脑在操控一切。在这期间,需要有人能引导开启孩子的左脑去平衡右脑给他带来的情绪风浪。这本书会告诉你如何帮助孩子觉察自己的内心,学会掌控自己的情绪,积极和正向的方式应对困难和挑战,寻求一种健康的成长方式。